Self Confidence kaise badhaye ? आत्मविश्वास बढ़ाने  के 15  आसान  तरीके

श्री शिवाय नमस्तुभ्यं : आत्मविश्वाश  सफलता पाने  की  चाबी  हैं  जिसके पास  ये  चाबी  होती  हैं  सफलता  उसके  पास  खुद  चलकर आती  हैं  सफलता जब  आपके  कदमो  मैं  होती हैं  तो  आपकी  कामयाबी  के  बैनर  हर देश, शहर, गली, मोहल्ले,  में  लगाए  जाते हैं ,

सफलता  आत्मविश्वाश  खुद  मैं  रखकर  ( बढ़ा कर )  Success  मिल  तो  जाती  हैं  ( Self Confidence kaise badhaye ) पर  ये  आत्मविश्वाश  बढ़ाना  कैसे  हैं  इसके  बारे  मैं  जानकारी  हर  किसी  को  नहीं  मिल  पाती  इसलिए  हर  इंसान  Successful   इंसान  नहीं  बन  पाता ,

आज  हम  आपको  बातएंगे  की  आत्मविश्वाश  सफलता  की  चाबी  को  आप  कैसे  प्राप्त  कर  सकते  हैं वो  भी  कुछ   आसान  तरीको  का  इस्तेमाल  करके  तो  पढ़िए  पूरा  आर्टिकल  हमारा  आत्मविश्वाश  के साथ ,  ( improve-self-confidence )

 Self Confidence kaise badhaye ? 

  1.  Practice – अभ्यास 

अभ्यास से  इंसान  गलतिया  ढूंढना  और  गलतियों  से  सीखना  बखूबी  सिख  लेता हैं  सिख  कर  के  अपने  काम  को  High  Level   तक  लेकर  जाता  हैं  और  अपनी   एक अलग  ही  पहचान  बनाता  हैं ,

Like  A  सचिन  तेंदुलकर  इन्होने  अपने  Career  की शुरुवात  Cricket Match  से  की  इन्होने मैच  खेलने  से  पहले  कई   घंटो  तक  Practice -अभ्यास  किया  तब  जा  कर  कही  इन्होने अपना  नाम  बनाया  आज  मुझे  बताने  की  जरूरत  नहीं  हैं की  उन्हें  Cricket  का  इन्हे भगवान  क्यू  कहते  हैं ,

आप बखूबी  मुझसे  बेहतर  तरीके  से  उन्हें  जानते  होंगे आप  जिस  फिल्ड मैं  भी Career बनाने  जा  रहे  हैं  या  सोच  रहे  हैं  तो  आपको   उस  Field  की  बहुत  ज्यादा  Practice  करनी  होगी  तभी  आपके  अंदर  सेल्फ  कॉन्फिडेंस  आएगा जितनी  ज्यादा  Practice  उतना  ज्यादा  बेहतर  result  फिर आप   आसानी  से  अपना  improve-self-confidence  बड़ा  पायंगे,  ( Self Confidence kaise badhaye )

 2.Increase Your Knowledge –  अपना ज्ञान बढ़ाए

इंसान  के  पास  जब  ज्ञान  होता  हैं  तो  उसका  Confidence – आत्मविश्वास  कई  गुना  तक  बढ़  जाता  हैं  फिर  उसके  सामने  कितनी  ही मुस्किले  क्यू  न  आए  फिर  वो  उन  सब  मुस्किलो  से  आसानी  से  लड़  लेता  हैं,   

और  हर  काम  को  सही  तरीके  से  करने  का  आत्मविश्वास  उसका  साथ  निभाता  हैं  कहने  का  मतलब  बंधू  बस  इतना  सा  हैं  की  आप  जिस  Field  मैं  भी  काम  कर  रहे  हैं या  करने  जा  रहे  हैं ,

आपको  उस  Field  के  बारे  मैं  अधिक  से  अधिक  ज्ञान  समेट  के अपने  पास  रख  ना  होगा  जब  भी  कभी  आपका  मनोबल  टूटे  तो  आपका   आत्मविश्वास  उसे कभी  टूटने  न  दे  अपने  ज्ञान  के  स्तर को  हमेशा  ऊँचा  ही  रखना  तभी  आपका  Confidence  बड़ा  रहेगा  और  आप  आसानी  से  अपना improve-self-confidence  कर  पाएंगे ,  Self Confidence kaise badhaye  

 3. Get Out of The Comfort Zone- आराम क्षेत्र से बाहर निकलो

इंसान  को  जब  सारि  भौतिक  सुख  सुविधाएं  घर  बैठे-बैठे  मिल  जाती  हैं  तब  इंसान  पूरी  तरह  से  Depend  हो  जाता  हैं  जिसकी  वजह  से  वो  अपना  सेल्फ  Confidence  पहचान  नहीं  बना  पाता  और  न ही  खुद  को  आगे  तक  लेकर  जा  पाता  जितना  ज्यादा  Comfort Zone- आराम क्षेत्र  आपको  मिलेगा  उतना  ज्यादा  आपको  आगे  चल  कर  तकलीफो  ज़िल्लतो  का  सामना  करना  पड़ेगा ,

 वही  दूसरी  और  एक  मध्यम-वर्ग  का  लड़का  निचले  स्तर  से शुरुवात करता  हैं  और  अपनी  मेहनत  और  सेल्फ  Confidence  के  दम  पर  अपनी  पहचान  और  Market  मैं  अपना  नाम  बनाता  हैं  और  सफ़लता  का  स्वाद  चखता  हैं  क्यू  की  उसे  पता  होता  हैं,

 कही   जाने  के  लिए  लाइफ  मैं  आगे  बढ़ने  के  लिए  अपना  Comfort Zone  छोडंना  पड़ेगा  तभी अपनी  काबिलियत  को  सबके  सामने  लाया  जा  सकता  हैं  तभी  सफलता  नसीब  होगी  तो  आप  कब  Independent  हो  रहे  है  और  कब  अपना सेल्फ  Confidence  बढ़ा  रहे  हैं Comment  मैं  जरूर  बताए, improve-self-confidence

 4. Do the work That gives Happiness – वह काम करो जो खुशी देता हो

इंसान  को   हमेशा  वो  काम  करना  चाहिए  जिस  काम  मैं  वो  माहिर  हो   जिस  काम  मैं  उसका  मन  Interest  उसे  खुशी  मिलती  हो वही  काम  उसे  करना  चाहिए  ताकि  लाइफ  मैं  कितने  भी  उतार  चढ़ाव  आए  तो  वो  उन्हे  खुशी  खुशी  Accept  करे  और  अपने Struggle  के  दम  पर  खुद  को  Prof  करके  दिखाए  ताकि  उसका  Self  Confidence  हमेशा  बना  रहे ,

 वो  काम  कभी  नहीं  करना  जिसमे  आपका  बिलकुल  भी  मन  न  हो  आपका  थोड़ा  सा  भी   Interest  न  हो आपको  खुशी  न  मिले आप  जबर-जस्ती  बिना  इच्छा  के  वो  काम  करतो लेंगे  पर  अंदर  से  आप  कभी  खुश  नहीं  रह  पायंगे,  

जब  भी  आप  अपने  साथ  वालो  को  आगे  बढ़ता  हुआ  देखंगे  तब  आप  खुद  को   कोसेंगे  और  कहेंगे  काश  मैंने  भी  अपनी  दिल  की  सुनी  होती  OR मैंने  भी  अपना  मन  का  काम  किया  होता  तो  आज  मेरी  लाइफ  कुछ  और  होती,

  जब  आप  बिना  मन  के  काम  करना  शुरू  कर देते  हैं  तब  आप  अपने  सेल्फ Confidence  को  मार लेते  हैं  अपने  Confidence  को  कभी  मत  मारो  उसे  जितना  हो  सके  उसे  बढ़ाए  Upper  Level  तक  लेकर  जाये  और  अपने  मन  का  काम  करे  जो  आप  को  खुशी  देता  हो  ऐसा  करके  आप  अपने  Confidence  को  बड़ा  सकते  हैं,

 5. Never Be Afraid to Fail – असफल होने से कभी मत डरो

 जब  इंसान  किसी  काम  को  शुरू  कर  देता  हैं   थोड़े  दिन  के  बाद  ही  वे  इंसान  उस  काम  का  रिजल्ट  देखने  लगता  हैं  उसका  डर  अपने  काम  के  प्रति  बढ़ने  लगता  हैं  की  मैं  नहीं कर पाया  तो  किया  होगा  लोग  किया  कहंगे  मेरी  पूरी  मेहनत  ख़राब  हो  जाएगी  वगेरा  वगेरा  फिर  मैं  किया  करूंगा,

 फिर  ऐसे  न  जाने  कितने  नकारत्मक  सवाल  उसके  मन  मैं  उठने  लगते  हैं  और  उसका  सेल्फ  Confidence  Level  गिरने  लगता  हैं  और  उसका  डर  उस  पर भारी  होने  लगता  हैं  असफलता  का  डर  उसे  Failure  की  और  ले  जाता  हैं ,

 आप  समझे  जिस  काम  की भी  शुरुवात  आप   कर  रहे  हैं  बस  बे  झिजक  बिना  डरे  बिना  रिजल्ट  के  सोचे  बस  आप  उस  काम  को   लगातार  कर ते  रहे  जब  आप  बिना  डरे  बिना   रिजल्ट  सोचे   कोई  काम  करते   हैं, 

तब  आप  उस  काम  को  बड़ा  आसान तरीके  से  उस  काम  को  बेहतर कर  पाते  हैं  ये  सकारात्मक Attitude आपको  Success  की  और  लेकर  जाता  है  और  आपका  सेल्फ Confidence  बढ़ाता  हैं,  

  6. Stand By Your Decisions अपने हर फैसले पर टिके रहे

आप लोगे ने  कई  बार  सुना  होगा  की  पहले  के  राजे  महराजे  लोग  अपनी जुबा  पर  अपने  फैसले  पर  टिके  रहते  थे  अगर  उन्होंने  कोई  बात  कहदी  सो   कहदी  और  वो  बात  पत्थर  की  लकीर  बन  जाती  थी ,

उनका  एक  ही  सिद्धांत  था  की  भले  ही  गर्दन  कट  जाए  पर  बात  नहीं  कटेगी  जैसे  धनुष  से  निकला  तीर  वापिस  नहीं  लिया  जा  सकता  वैसे  ही  जुबा  वापिस  नहीं  ली  जा  सकती, 

 वो  इसलिए  कहते  थे  उनसे  हमें  ये  सिखने  को मिलता  हैं  की  चाहे  परिस्थिति  कैसी  ही  क्यू  न  हो  अपने  फैसले  अपने  लक्ष्य  से  कभी  भी  पीछे  नहीं  हटना  हैं  चाहे  उसका  परिणाम  कुछ  भी  हो  हमें  अपने  सिद्धांत  पर  अमल  करना  हैं,

  ऐसा  करने  से  इंसान  का  Self  Confidence  लेवल  कई  गुना  तक  Bust  हो  जाता  हैं  इसलिए  बे  अपनी  बात  पर  अमल  करते  थे  और  मरने  और  मारने  से  भी  पीछे  नहीं  हटते  थे  इसी  तरह  से  आप  अपने  फैसले  पर  अमल  करना  सीखे और  अपना  Self Confidence  Build  करे  और  सफलता की  और  बड़े, improve-self-confidence

 7. Always Focus on The Target – हमेशा लक्ष्य पर ध्यान दें

 वो कहते  हैं  न  लाइफ  मैं  आगे  बढ़ना  हैं  तो  आप  को  अपनी  मंजिल  अपना  लक्ष्य  clear  रखना  होगा  आपका  लक्ष्य  जितना  Clear  होता जाएगा  आपको  अपना  लक्ष्य  उतना  नजदीक  नजर  आएगा  आपको  राह  मैं  मुसीबते  हजारो  से  मिलेंगी  उन  मुसीबतो  से  आपको  डगमगाना  नहीं  है,confidence kaise badhaye

आपको  तो  बस  चट्टान  की  तरह  डटे  रहना  होगा  तभी तो आपको  मंजिल  नसीब  होगी  एक  बात  हमेशा  याद  रखना  मुसीबते  कभी  खतम  नहीं  होगी  कही न  कही  से  तो आ  ही  जायगी  बस   आपको  आगे की  और  लगातार बढ़ते  रहना होगा,  

 तभी  कामयाबी  एक  न  एक  दिन  आपके  कदम  जरूर  चूमेगी  जब  आपका  लक्ष्य एक  दम  सटीक  और   स्पस्ट  होगा  तभी  तो  आपका  Self  Confidence   उच्च  स्तर  पर  होगा  और  आप  आसानी  से  सफलता  को  हासील  कर लेंगे ,  confidence kaise badhaye

 8. रोज workout  करे 

Doctors भी  हमे  Recommend  करते  हैं  की  इंसान  को  हर  दिन  सुबह  व्यायम  workout  करना  चाहीये  भले  ही  थोड़े  से  टाइम करे  पर  करे  जरूर  इससे  होता  ये  है  की  इंसान  एक  तो Mental और   Physical दोनों   तरह  से  Feet  रहता  हैं  जब  आप  सुबह  मैं  वर्कऑउट  करते  हैं   तो  आप  का  Mind Stress  फ्री  रहता  हैं  जिससे  आपकी  सोचने  समझने  की  शक्ति  बढ़ती  हैं, 

 आप  Energetic Feel  करते  हैं  और  आप  जिस  काम  को  भी  करते  हैं  पुरे  सेल्फ कॉन्फिडेंस  के  साथ   करते  हैं  आपका मेकिंग  Decision Power  Strong  बनता  हैं  और  आप  का  सेल्फ  कॉन्फिडेंस  Level  Build  होता  हैं  इसलिए  हर रोज  अपने टाइम  के  अनुशार आप  व्यायम  करना  प्रारंभ  करे  और  अपने  self  Confidence  को  बढ़ाये  Self Confidence kaise badhaye,

9. Take Responsibility – जिम्मेदारी ले 

जिम्मेदारी  उठाना  जिसने  सिख  लिया  मानो  उसने  अपने  हर  सपनो  को  पूरा  कर  लिया  इंसान  के  लिए  जिम्मेदारी  उठाना  उतना  ही जरुरी  हैं  जितना की  एक  बच्चे  का  ज्ञान  बढ़ाने  के  लिए  उसे  स्कूल  भेजना  जरुरी  हैं  जिम्मेदारी  किसी  पर  थोपी  नहीं  जाती  जिम्मेदारी  तो  बस  लेना  पड़ती  हैं, 

जिम्मेदारी  जब  इंसान  निभाता  हैं  तब  इंसान  हर  दर्द  से  उभरना  दर्द  को  सहना  और  परिवार  का  कैसे  पेट  भरना  हैं  सब  कुछ  सिख  लेता  हैं  हर  मोड़  पर  गिरना  गिर  कर  संभलना  गिर  कर  वापिश  चलना  और  अपने  हर  सपने  को  पूरा  करना  सपनो  के  लिए  जीना  फिर  से  सिख  लेता  हैं,

 जिम्मेदारी जब  वो  उठाता  हैं  तब  उसका  Self Confidence  10 गुना  बड  जाता हैं  जिम्मेदारी  इंसान  की  ग्रोथ  को बढ़ाती  है उसे  दुनिया  दारी  सिखाती  हैं जिस  इंसान  ने  जिम्मेदारी  निभाना  सिख  लिया  वो  कभी  नाकामयाब  नहीं  हो  सकता  उसका  Success  होना  निस्चय  हैं  तो  आप  कब  अपनी  Responsibility  उठा  रहे  हैं,

10. Do One Thing At a Time – एक  समय  मैं एक ही काम करे

जल्दी-जल्दी  काम  करना  और  अपना  टाइम  बचाने की  चाहत  मैं  इंसान  एक  समय  मैं  २ काम करना शुरू कर देता  हैं  जिसे  कहते हैं Multi-tasking Work – ( काम )   जब  इंसान दोनों काम एक साथ करता  हैं  तब  वह अपना 1००% Focus  दोनों कामो  मैं  नहीं दे पाता हैं, 

 और इसी वजह से उसके दोनों काम ख़राब  या  फिर ( FAIL )  हो जाते हैं और उसका  Self  Confidence  पूरी  तरह  से  टूट  जाता  हैं और  इंसान निराश हो जाता  हैं  फिर  उसका  दोबारा  से उस  काम  को  करने  मैं  मन  नहीं  लगता  हैं, confidence kaise badhaye

 दो काम  करना गलत नहीं  हैं  पर एक साथ  एक  ही  समय  पर  करना गलत  हैं  इसलिए  जब  भी आप   काम  करे  एक  ही  समय  मैं  एक  ही  काम  करे  और  पुरे  १००%   Focus   के  साथ  करें  और  अपना Self  Confidence  टूटने  न  दे ,

 11. Self Believe – खुद पर विश्वास करें

 खुद  पर  भरोसा  हो  तो  इंसान  पहाड़ो  को  भी  चिर  सकता  हैं  हनूमान जी  को  खुद  की  ताकतों  पर  इतना  भरोसा  था  की  उन्होंने  पहाड़  को  उठाने  का  फैसला  लिया  और   उन्होंने  उठाया  भी  और  लेकर  भी आए  और  लक्षण  जी  की  जान  बचाई  ये  इनका  self  confidence  था  और  खुद  पर  भरोसा  था  इसे  वजह  से  ये  पहाड़  को  आसानी  से  उठा  पाए,

 खुद  पर  भरोसा  इंसान  को  होता  हैं  तो  वो  Risk  लेने  से  भी  नहीं  डरता  हैं  और  अपने  हर  काम  को  Perfect  तरीके  से  करता  चला  जाता  हैं  इसलिए  जब  भी  आप  कोई भी  केसा  भी   काम करने  का  निर्णय  ले  तो  निर्णय लेने  से  पहले  खुद  पर  भरोसा  रखे  तभी  उस  काम  को  करे और अपना  self  confidence  बढ़ाये ,  improve-self-confidence

12 Never Compare Yourself With Anyone – खुद की  कभी किसी  से तुलना  न  करे 

 इंसान  अपने  जीवन  मैं  इसलिए  दुखी   होता  हैं  क्यू  की वो  अपनी  तुलना  दुसरो  से  करने  लगता  हैं  और  खुद  को  कोसने  लगता  हैं  ऐसा  करके  वो  अपनी  कमजोरियों   को  और कमजोर  बनता  हैं  और  अपना  Self  Confidence  गिराता  जाता  हैं,

 आप को  सिर्फ  इतना  समझना  होगा  की  हर  इंसान  अपनी  Capability  के  अनुसार  ही  लाइफ  मैं  तरक्की  करता  हैं  और  अपने   लक्ष्य  को  हासिल  करता  हैं  आपको  खुद  के  लिए दयालु  बनना  होगा  और  खुद  से  कहना  होगा  की  मैं  जैसा  भी  हु  बहुत  अच्छा  हु  मैं  किसी  से कम  नहीं  हु,  confidence kaise badhaye

आपको अपनी  कमजोरियों  को  अपनी  ताकत  बनाना  होगा  और अपनी  स्किल  को  पहचानना  होगा  अपनी  स्किल  पर  काम  करना  होगा  और  खुद  को  दुसरो  से  बेहतर  बनाना  होगा  दुसरो  को   देखने  के  बजाय  खुद  मैं  देखना  होगा  तभी  आपका  self  Confidence  Increase  होगा  और  आप  अपनी  एक  अलग  ही  पहचान  बनाने  मैं  कामयाब  हो  पायंगे,

 13. Make a Strategy – एक रणनीति बनाए

 यदि  हम  किसी  भी  Successful Business की  बात  करे  की  वो  यहाँ  तक  कैसे  पहुंचा  तो  इसके  पीछे  कई  सालो  की  मेहनत  और Strategy  छिपी  होती  हैं  जिसका  इस्तेमाल  करके  उस  Business को  सफल  बनाया  जाता  हैं  Strategy  का  इस्तेमाल  करके  इंसान  अपनी  सफलता  का  रास्ता  तय  करता  हैं ,

 और जब  इंसान  Strategy  बनाता  है  उसके  पीछे  मेहनत करता  हैं  तो  वो  अपना  पूरा  Confidence  उस  Strategy  को  बनाने  मैं  लगाता  हैं  Strategy  बनाते  वक्त  इंसान  का  Self  Confidence  हाई  Level  का  देखने  को  मिलता  है  पुरे  विश्वाश  के  साथ  वो  Strategy  बनाता  है  जिसके दम  पर  वो  सफलता  के  दरवाजो  को खोल  पाता  हैं,

 14. Stop Procrastination – टालने की  आदत  बंद  करे

 इंसान  के अंदर  टालने  वाली  जो   आदते   हैं  वो  समय  के  साथ  साथ  Increase  होती  चली  जाती  हैं   ये  बुरी  Habit  धीरे  धीरे इंसान को  कमजोर  बनाती  चली  जाती  हैं   इस  बुरी  Habit  की वजह  से  इंसान  अपने  Important  काम  करना  जिम्मेदारी  निभाना  भूल  जाता  हैं ,

 उसे  भी  पता  होता  हैं  मैंने  आज  ये  काम  नहीं  किया  और  कल  पर  टॉल दिया  तो  ये  कल  कभी  नहीं  आने  वाला  जितना  आप  अपने  काम  को  Delay  करते  चले  जाते   हैं  उतना  ही  आपका Self  Confidence  Level  धीरे-धीरे  Low  होता  चला  जाता   हैं  और  ये  समय  के  साथ  बढ़ता  रहता  हैं ,confidence kaise badhaye

 क्यू  की  कल  कभी  नहीं  आता  ही और वो  खुद  से  ही  झूट  बोल  कर  अपना  Confidence  लेवल  कम  कर   रहा  हैं   इस  बुरी  Habit  के  कई  ज्यादा  मात्रा  मैं  लोग  हैं   और   जो  लोग  ऐसा  करते  हैं  वो  लोग  लाइफ  मैं  कुछ  अच्छा  नहीं  कर  पाते   अगर  आप  को  लाइफ  मैं  ग्रोथ  करना  है  तो  इस  बुरी  आदत  को  जल्दी  ही  छोड़ना  होगा  तभी   आपका Self Confidence  level Increase  हो  पायेगा ,

15. खुद मैं  Inspiration  बनाए  रखे

 अगर  आप  दौड़  Race  मैं  हिस्सा  ले  रहे  है  तो  आपको  ये  दौड़  जितनी  ही  होगी  चाहे  कुछ  भी  हो  जाए  बिच  मैं  अधूरी  नहीं  छोड़नी  हैं   ऐसे  कई  लोग  होते  हैं  जो  कीसी  भी  Field  से  Related  कोई   काम  को शुरु  तो  कर  देते  हैं  पर  उसे   बिच  मैं  मैं  ही  अधूरा  ही  छोड़  देते  हैं   कही  न  कही  इनका  जूनून  इनका  धैर्य  सेल्फ कॉन्फिडेंस  खत्म  हो  चुका  होता  हैं, 

इस   वजह  से  आप  किसी भी  काम  को  खत्म  करना  और  उसका  बेहतर  Result  देखना  चाहते  हैं  तो  आप को  अंतिम  समय  तक  जूनून,  धैर्य,  सेल्फ कॉन्फिडेंस, Inspiration  की  आग  अपने  अंदर  भरनी  होगी  तभी  आप  का  Self Confidence  level Increase  होगा  और  आप  अपने  काम  का   अंतिम  परिणाम  अच्छा  देख  पायंगे improve-self-confidence

तो  दोस्तों  आज  हमने  सीखा  की  कैसे इन 15 आसान  तरीको  की  मदद  से   हम अपना  ( Self Confidence kaise badhaye )  बढ़ा  सकते  हैं  और  अपने हर  Dream  को पूरा  कर  सकते  हैं  आशा   करता  हु  की   दोस्तों  आपको  हमारा  आर्टिकल  Self Confidence kaise badhaye  अच्छा  लगा  हो  तो  अपने  दोस्तों  के  साथ  इस  Article  को  Share  जरूर  करे   और  आप  भी  अपना  Improve Self Confidence लेवल  बढ़ाये 

Conclusion – निष्कर्ष

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अपना कीमती समय हमें देने के लिए आप सभी का तहे दिल से धन्यवाद 

राधे कृष्णा

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